Manifesto

Amplitude, abrasão e estabilidade: o que a parede exige da legging e do top, e como montar o conjunto para a primeira sessão de boulder.

Por que suor, calcinha e costura aparecem mais em tons claros, e quais critérios de tecido e textura reduzem esse efeito.

Sol sem sombra, quedas na água e rotação de tronco: o que cada parte da roupa precisa resolver na remada.

O zíper facilita vestir o top, mas a sustentação vem da banda, do bojo e das alças. Como avaliar cada ponto antes da compra.

A tela ventila de forma real, mas só onde está o recorte. Posição, tecido base e modalidade decidem se a legging com tela compensa no calor.

Sustentação do top, cós firme e tecido de secagem rápida: os critérios que a roupa precisa cumprir numa aula de jump.

Oito quilômetros de corrida e oito estações de força sem troca de roupa. O que SkiErg, sled, remo, burpee e wall ball exigem de top, legging e shorts.

Suplex virou nome genérico no Brasil. Composição, gramatura e opacidade dizem mais sobre a legging do que o nome da malha.

Sol direto, areia, sal e mais esforço por passada: o que observar no tecido, na legging, no shorts e no top para treinar na orla.

Na sala aquecida, o suor satura o tecido e muda o atrito. Por que o algodão falha, quando usar shorts ou legging e como testar a opacidade.

A diferença entre a compressão de uma legging de academia e a de uma meia médica, o papel do mmHg e o que esperar de cada uma.

Deslocamento lateral, golpes acima da cabeça, agachamentos e sol: os critérios objetivos para escolher shorts, legging e top para jogar padel.